Frederik Adriaenssens — Lezing + Praktijk

Sportkinesitherapeut bij REV training & Performance/ co- owner The Masterclass/ Physical coaching olympisch roeien & schaatsen

THE "WHAT AND HOW" OF A NEURO-MUSCULAR WARM-UP AND ITS EFFECT ON PERFORMANCE: PRATICAL GUIDELINES FOR EASY IMPLEMENTATION

Tijdens deze sessie staan we stil bij de verschillende deelaspecten van een efficiënte warm-up & movement preparation. Optimising neuro-muscular triggers for increased results.