Saartje Vandendriessche — lezing

Schermgezicht één, Auteur: Tough body strong mind

TOUGH BODY STRONG MIND

Je grenzen verleggen, uit je comfortzone komen en een winnaarsmentaliteit creëren.


Voor de meeste onder ons zijn dit loze begrippen, maar je kan er weldegelijk aan werken. Als gezicht van het programma Op de man af heb ik geleerd hoe je je zowel fysiek als mentaal sterk kan maken. Het heeft totaal geen zin om ons fysiek te versterken, zonder daarbij ook de geest aan te pakken. Want heel vaak zit de vijand tussen onze 2 oren. Hoe gaan we om met falen en angst? En hoe evolueren we naar een mental warrior? Motivatie en discipline zijn essentieel in het leven. Blijf gefocust op verbetering en op zaken die ertoe doen en vermijdt activiteiten die je ondermijnen. Succes is een mentaal spel, leer het spel te winnen en je kan alles aan.